LA FIGURA DEL TRAINER (PERSONALE)

Che differenza c’è tra un preparatore di sala pesi, uno di corsi ed un personal trainer? Una in particolare: la specificità.

La caratteristica determinante di un p.t. è il concentrare tempo e risorse sul cliente singolo, conosciuto approfonditamente nel suo background fisico (ed in parte psicologico) al fine di garantirgli un percorso adatto, efficace e rivolto al risultato richiesto o consigliato.

In questo periodo molte persone si decidono a fare un piccolo check, si ascoltano e si guardano mettendo sul piatto le priorità; chi ha rimandato controlli e dubbi va dal medico, chi ha goduto delle vacanze legge in internet da dieta detox.

E’ tutto giusto, ma tutto a metà: siediti a tavolino, organizza la settimana, valuta le spese nei pro e contro. Postura, peso ed energie incidono al 100% nel quotidiano, la salute è equilibrio davvero sensibile che va allenato ogni giorno tra mente e corpo.

Se ti manca un dettaglio parliamone assieme!