Il caldo è decisamente passato a trovarci e ci terrà a braccetto per un bel po' :)
Il desiderio di vacanza, abiti leggeri, spensieratezza inizia a premere tra i nostri pensieri e noi siamo pronti ad accoglierlo ed assecondarlo!
Anche con la bella stagione è importante...
Diamo continuità alla stagione calcistica in modo strutturato e professionale.
Il corpo non si ferma per il periodo estivo anzi continua a richiedere maggiore attenzione per muoverlo al meglio, stimolarlo e preservarlo in previsione di nuove sfide!
Federico e Corpo Libero aprono le porte...
Quanti di noi entrano in conflitto con il proprio corpo e cercano rimedi last minute a ridosso della bella stagione?
Offriamo servizi per allenamenti personalizzati anche di breve durata ( venti o trenta minuti) da inserire nella vostra routine di allenamento, per lavorare con il trainer sui "punti...
E' fondamentale la prevenzione, come il buon senso ed il rispetto per sé stessi ed il prossimo.
E' altrettanto evidente l'importanza di non dare per scontato questo virus dopo averlo "superato". Il long Covid esiste e può interessare gli organi interni, il sistema nervoso, apparato respiratorio...
Cosa si intende per mini class o small group?
Parliamo di sedute di allenamento che si svolgono come in un corso collettivo, quindi assieme ad altre persone, ma con un numero ridotto di partecipanti con esigenze simili.
Il trainer organizza queste classi con cadenza settimanale...