Palestra chiusa, compagno di corsa in ferie, ma un pò di sport lo vogliamo fare!
A casa, se hai già una buona base, magari resa solida e sicura con noi, puoi programmarti delle mini session di lavoro per mantenerti attivo ed invogliato! A corpo libero (non...
Dal giorno 8 al 18 agosto Corpo Libero rimane chiusa per lavori di riordino ed una piccola pausa rinfrescante!
Durante il periodo dal 29 luglio al 7 agosto e dal 19 al 31, per evitare la spossatezza delle ore più calde, i martedì e giovedì apriremo...
Luglio, quanti di voi stanno pensando alle valige? E quanti le hanno appena disfatte mettendo via, intatti, gli outfit sportivi?
Non temete, lo stacco dalla routine è il miglior pre e post workout! Se durante l'anno siete stati costanti, volonterosi e ben motivati nessun periodo di...
I corsi collettivi rimangono attivi seguendo l'onda del caldo e delle vacanze fino al 26 luglio!
Mattina: PILATES lunedì e venerdì.
Pausa pranzo: MET e WOD lunedì e mercoledì.
Fascia serale:
Lunedì: sala Terra FUNZIONALE e YOGA, sala Aria...
Marta, Nicoletta e Valentina potete trovarle ai seguenti orari:
LUNEDI’ dalle ore 09:00 alle 13:00 e dalle 15:30 alle ore 20:30
MARTEDI’ dalle ore 09:00 alle 15:00 e dalle 15:30 alle ore 20:30
MERCOLEDI’ dalle ore 09:00 alle 15:00 e dalle 15:30 alle...