Corsi

  • FUNCTIONAL CALISTHENICS

    ⋅ h 50’ – medium impact – trainer Mauro ◊ Caratteristiche Disciplina sportiva incentrata sullo sviluppo della forza in relazione al...

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  • FLEX

    ⋅ h 30’/50’ – low impact – trainer Barbara ◊ Caratteristiche Corso di mobilità articolare e muscolare tramite l’esecuzione di...

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  • POWER CIRCUIT

    ⋅ h 50’ – medium impact – trainer Barbara ◊ Caratteristiche Si compone di una serie di esercizi – stazioni da...

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  • POSTURAL

    ⋅ h 45’/50’ – low impact – trainer Fabiana ◊ Caratteristiche Forma di ginnastica dolce che mira a rieducare il...

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  • VINYASA YOGA

    ⋅ h 50’ – low impact – trainer Mauro ◊ Caratteristiche Stile elaborato nei primi anni del ’900, coniuga le asana...

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  • MET

    ⋅ h 50’ – medium impact – trainer Fabiana  ◊ Caratteristiche Metabolic Exercise Training si definisce un corso musicale di allenamento...

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  • PANCAFIT

    Pancafit è l’unico attrezzo, brevettato in tutto il mondo, capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevi,...

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  • SPARTAN TRAINING

    Tono – Cardio alto impatto  Non è solo una corsa ad ostacoli, ma una vera e propria avventura! Migliora la...

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  • FUNCTIONAL

    ⋅ h 50’ – medium impact – trainer Mauro ◊ Caratteristiche Allenamento con metodo funzionale finalizzato a migliorare il movimento e...

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  • YOGA

    ⋅ h 50’ – low impact – trainers Martina e Mauro ◊ Caratteristiche Hatha yoga aspira al conservare il corpo...

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  • PILATES

    ⋅ h 50’ – low impact – trainers Fabiana e Valeria ◊ Caratteristiche Forma raffinata di esercitazione fisica, basata sulla fusione tra...

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