New entry CALISTHENICS! Work in progress…

Il Calisthenics si può definire uno sport moderno con radici antiche, il nome stesso si rifà all’antica Grecia dove il termine Kalistenia aveva il significato di bello e forte.

Si tratta di una disciplina fisica a corpo libero estremamente moderna ed avvincente, si basa sull’acquisizione delle skills, ovvero di particolari performance come verticali, muscle up, front lever e plank che richiedono molta forza e notevole coordinazione neuromuscolare.

Ambire alle abilità più difficili richiede costanza e programmazione dettagliata degli allenamenti data la complessità dei movimenti: affidatevi ad una buona scuola con trainers preparati come la nostra.

Regalatevi un fisico spettacolare prendendovi anche grandi soddisfazioni sul piano atletico!