CROSSFIGHT 30′

Cardio – Tono medio impatto

Propedeutico al Krav Maga, è un allenamento innovativo che combina la fit boxe ed il functional training in maniera dinamica e coinvolgente lavorando sia a livello aerobico sia di tonificazione, imparando i colpi ed i movimenti di base della boxe ed arti marziali, garantendo un corpo reattivo e solido.

Sono richiesti i guantini leggeri da MMA o i guantoni da boxe.