CARDIO RECOVERY – EXTRA

h 50′ – low impact – trainer Enrico

 

Attività specifica per persone con cardiopatie.
Ogni lezione è caratterizzata dell’utilizzo dei macchinari Technogym per poter monitorare costantemente il battito, in seguito si svolgono dei circuiti semplici di attivazione e total body  mantenendo sotto controllo l’attività cardiaca e le necessità del gruppo.