Ci siamo per consulenze, ci confrontiamo, scegliamo il trainer più adatto in base alle tue richieste, nostre conoscenze e sensibilità. Spesso scegliamo di collaborare tra noi, fedeli al credo "assieme è meglio per stimoli e diversità".
Può servirti un allenamento personalizzato sulla postura, poi uno per la forza...
Nello sport, come nella vita, la premura principale è nel nostro torace, il muscolo cardiaco letteralmente scandisce ritmi ed emozioni.
Nel fitness è il vero termometro, il punto di riferimento indiscutibile del nostro allenamento. Esistono le zone cardiache (da calcolare con precisione, senza il fai da...
La stagione 2019/2020 propone qualcosa di più introspettivo, il nostro messaggio vuole consapevolizzarvi del potenziale di ognuno per i propri obiettivi, capendo a volte basti seguire le indicazioni più adatte.
Per farlo ci regaliamo una mezz'oretta individuale per conoscere le preferenze, le resistenze e come mai sembri...
Per osteopatia s'intende un sistema consolidato di sostegno alla salute basato sul contatto manuale per valutazione, diagnosi e trattamento di diverse patologie.
Si tratta di una forma di assistenza incentrata sulla salute della persona piuttosto che sulla malattia, si avvale di un approccio causale e non sintomatico (spesso infatti la causa del dolore...
Che differenza c'è tra un preparatore di sala pesi, uno di corsi ed un personal trainer? Una in particolare: la specificità.
La caratteristica determinante di un p.t. è il concentrare tempo e risorse sul cliente singolo, conosciuto approfonditamente nel suo background fisico (ed in parte psicologico) al fine...