Daily Archives : 29 aprile 2020

DYNAMIC FLOW – dal 5 maggio

CORPO LIBERO LIVE & ON DEMAND #NEWWAYTOTRAIN

Una lezione dinamica e divertente, dove mobilità, flessibilità e forza potranno lavorare in sinergia.

Sequenze dinamiche di movimento per ritrovare fluidità e benessere.

Ogni martedì alle ore 18:30.

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LEAN ABS & CORE – dal 4 maggio

CORPO LIBERO LIVE & ON DEMAND #NEWWAYTOTRAIN

Crediamo basti un elettrostimolatore ad infrarossi per sentirci in pace con noi stessi?

Il nostro corpo è calore, la nostra mente contrazione. 

Un allenamento eclettico da poter...

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CORPO LIBERO LIVE & ON DEMAND

Cari soci, 

dopo aver aspettato speranzosi l’ennesimo decreto, rendiamo ufficiale la nostra CORPO LIBERO LIVE & ON DEMAND: la vostra palestra virtuale che rinnova l’impegno di diffondere e mettere in pratica il concetto di salute e benessere. 

Questi saranno...

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FARINE ALTERNATIVE

La ricetta è stata testata da Agnese, la sto seguendo nel suo piano alimentare e questa va bene come piatto unico!

GNOCCHI DI RICOTTA E FARINA DI PISELLI

-500 g ricotta
-250 g farina di...
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PROTEINE CHE PASSIONE

BROWNIES PROTEICI

Ieri ho sperimentato per voi una ricetta “fit” e proteica dei brownies, per 22 porzioni come in foto ho miscelato: 

-150g di cioccolato fondente fuso 
-80 g di farina per dolci Per saperne di più