Archivio mensile : marzo 2020

SECONDO ROUND RISERVATO AI NOSTRI SOCI

Cari soci,

continua la quarantena assieme alla nostra premura per voi: controllate la mail e sperimentate i nuovi allenamenti di tono funzionale e lavoro metabolico.

A prestissimo, ci speriamo con tutto il cuore!

CLW staff

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SE TI ALLENI PUOI

Oggi non vi do solo l’idea, vi dico cosa ho mangiato io per pranzo! 


Chi lo dice che non si possa mangiare un piatto di pasta asciutta? 
Piccola premessa: mi sono già allenata con i suggerimenti della preziosissima Agnese, quindi un...

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SECONDO PIATTO O FINGER FOOD

POLPETTE DI TONNO! 

Io le preparo mettendo nell’impasto anche una patata lessa per dare maggiore morbidezza! 

Se preferite fare qualcosa di più sano usate del pesce fresco, va bene anche il merluzzo o altre tipologie e, dopo...

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SOR-RISO

Sempre la nostra Vale prova le ricette in anteprima!


Adoro il RISO NERO perché la casa si riempie del profumo del pane appena fatto! Leggero e ricco di antiossidanti é perfetto per un pranzo bilanciato! 
Anche io lo preparo sempre...

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PRIMO PIATTO GLUTEN FREE

Ecco la ricetta di oggi suggerita sempre dalla nostra Vale che la prova in anteprima per noi: PIZZOCCHERI con cavoletti e salmone! 

Potete condirli come preferite, vanno bene per tutti soprattutto se certificati gluten free! Scegliete voi...

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