I corsi collettivi rimangono attivi seguendo l'onda del caldo e delle vacanze fino al 26 luglio!
Mattina: PILATES lunedì e venerdì.
Pausa pranzo: MET e WOD lunedì e mercoledì.
Fascia serale:
Lunedì: sala Terra FUNZIONALE e YOGA, sala Aria...
Marta, Nicoletta e Valentina potete trovarle ai seguenti orari:
LUNEDI’ dalle ore 09:00 alle 13:00 e dalle 15:30 alle ore 20:30
MARTEDI’ dalle ore 09:00 alle 15:00 e dalle 15:30 alle ore 20:30
MERCOLEDI’ dalle ore 09:00 alle 15:00 e dalle 15:30 alle...
Cari sportivi rimaniamo attivi, ma con moderazione date le temperature!
Sempre presenti dal lunedì al venerdì ore 09:00 - 22:00.
Seguiranno altre piccole variazioni di orario dalla settimana del 29 luglio.
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Allenamento di gruppo, pro e contro...
Partiamo dai punti ostici: non essendo personalizzato può non reputarsi adatto a tutti e si viene seguiti bene ma al pari dei partecipanti.
Sfilza di lati positivi: la sessione è dettata da musica motivante nel suono e nel ritmo,...
La sala pesi, se la ami, è un parco giochi per bambini grandi!
Bilancieri, dischi, macchinari, bande elastiche, tatami, posso continuare per ore!
Mentre, se non ti è proprio affine può sembrare solo ripetitiva e meccanica. Sai invece che succede nel nostro fitness space? Sei...